Program gratis untuk Android, oleh Steveloper.
Tantangan Plank 30 Hari adalah program latihan yang mudah diikuti yang akan membantu Anda menurunkan berat badan, mendapatkan tubuh yang lebih terbentuk, dan merasa lebih baik dalam 30 hari. Ini adalah latihan yang sempurna untuk orang dari segala usia dan tingkat kebugaran, dan akan berfungsi dengan baik jika dilakukan secara konsisten dalam jangka waktu yang lama.
Program ini terdiri dari 5 menit latihan setiap hari, dan akan membantu Anda menurunkan berat badan, menghilangkan lemak tubuh, meningkatkan energi, dan meningkatkan kesehatan Anda.
Bagian terbaik dari program 30 hari ini adalah bahwa tidak memerlukan peralatan atau peralatan khusus untuk dilakukan. Yang Anda butuhkan hanyalah tubuh Anda, dan Anda dapat melakukan latihan di rumah, di gym, atau di luar di taman. Program ini mudah dilakukan dan sangat efektif.
Ulasan pengguna tentang 30 Day Plank Challenge
Apakah Anda mencoba 30 Day Plank Challenge? Jadilah yang pertama untuk meninggalkan pendapat Anda!